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Glücklicher ohne Radio und Fernsehen? Mach das zweiwöchige Selbstexperiment
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Nachrichten rund um die Uhr verfügbar sind, scheint die Idee, sich bewusst von den täglichen Medienberichten zu distanzieren, fast revolutionär. Genau darum geht es in diesem Selbstexperiment: Probiere einmal aus, nur für zwei Wochen weder Radio noch Fernseher anzuschalten.
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[7 Tipps] Glücklichsein: Zu sich selbst und seinen Werten stehen
Warum ist es eigentlich so wichtig, seine eigenen Werte zu kennen und ihnen treu zu bleiben? Die Antwort ist einfach: Deine Werte sind der Kompass, der Dich durch das Leben führt und Dir dabei hilft, Entscheidungen zu treffen, die zu Dir passen. Sie sind die Grundlage für ein erfülltes Leben, in dem Du Dir selbst treu bleibst.
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[5 Tipps] Glücklich sein ohne (soziale) Medien
Ob im Supermarkt, an der Bushaltestelle oder an einem anderen öffentlichen Ort: Schau dich einmal genau um und du wirst feststellen, wie viele Menschen auf ihr Smartphone schauen. Einige von ihnen sind gerade damit beschäftigt, Nachrichten in den Medien und Beiträge in den sozialen Medien zu lesen.
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Glücklich sein: Geht das heute eigentlich noch?
Inflation. Tödliche Viren. Kriege. Krisen über Krisen durchziehen unser Leben. Sie betreffen von der Wirtschaft über unseren privaten Wohlstand bis hin zur Politik alle Bereiche. Wie sollst Du da noch glücklich sein? Es geht und das zeigen wir Dir!
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Glücklich sein: Weinen kann gut sein – muss es aber nicht
Taschentücher raus und die Tränen fließen lassen: Das kann die Seele reinigen und damit letztlich glücklicher machen. Weinen ist nämlich eine natürliche Reaktion des Körpers und der Psyche auf emotionale oder physische Schmerzen, Trauer, Freude, Frustration oder andere starke Gefühle.
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[5 Tipps] Innere Leere und Gleichgültigkeit: Hilfe, ich fühle nichts mehr
Traurigkeit, Verzweiflung und Wut – all das sind Begriffe, die mit dem Gegenteil von Glücklichsein assoziiert werden. Doch was ist, wenn es eine Abwesenheit von Gefühlen gibt?
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Immer das gute Mädchen sein: Stolperfalle Brave-Tochter-Syndrom
Was wäre die Welt ohne die zahlreichen tüchtigen Frauen? Legendär dafür sind die Trümmerfrauen der Nachkriegszeit, die in schwersten Zeiten ohne Mittel oder männliche Unterstützung ein Land aufbauten.
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[7 Glücklich sein Tipps] Besser und leichter Entscheidungen treffen
Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen, von denen die meisten nahezu unbewusst oder automatisch ablaufen, wie das richtige Bedienen der Kaffeemaschine, Autofahren und vieles mehr. Antrainierte Muster, über die wir nicht mehr großartig nachdenken.
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Dem Glück entgegenwandern
Mit dem Glücklichsein ist das so eine Sache. Du kannst dein Leben noch so gut planen und noch so umsichtig sein, manchmal kommen Umstände von außen auf dich zu, die dich unglücklich machen. Das lässt sich nicht ändern.
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[7 Tipps] Glücklich sein: Herausforderung Gegenwart
Die Gegenwart scheint für uns von negativen Ereignissen geprägt zu sein: Corona, Energiekrise, Ukrainekrieg und Erhöhung der Lebenskosten. Dazu kommen noch andere drastische Umwälzungen in der Gesellschaft, die für Unverständnis, Verärgerung und Verwirrung sorgen.
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Zuviel des Glücks? Toxisch positiv!
Ein optimistisches Denken kann Bäume versetzen. Hoffnung kann uns helfen, durchzuhalten. Dankbarkeit macht uns selbst und andere glücklich. Ein Lächeln kann Herzen erwärmen und Konflikten vorbeugen.
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Glücklich sein: Unglücks-Faktor Grübeln
Kennst du das auch? Du läufst durch den Regen von der Bushaltestelle nach Hause. Endlich bist du da und schließt die Tür auf. Als erstes siehst du, dass deine Kinder im Flur ein Chaos hinterlassen haben.
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“Das Thema Business Ethik wird immer wichtiger in unseren heutigen, schwierigen Zeiten. Deshalb unterstütze ich als Unternehmer diese tolle Humanitarian Gruppe. Ich möchte gerne, dass meine Familie, meine Freunde, meine Mitarbeiter, mein Dorf und mein Land (geistig) gesund und erfolgreich sein können.
Ralf Gerhardt, Founder Webexpert4you.com
“Das Thema Business Ethik wird immer wichtiger in unseren heutigen, schwierigen Zeiten. Deshalb unterstütze ich als Unternehmer diese tolle Humanitarian Gruppe so gut es nur geht. Ich möchte gerne, dass meine Familie, meine Freunde, meine Mitarbeiter, mein Dorf und mein Land gesund und erfolgreich sein können.
Ralf Gerhardt, Founder Webexpert4you.com
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